Auzu pārslu putra ar zemenēm

Šķiedrvielu avots
Vienkārša un ātra pagatavošana
Sāta sajūta saglabājas līdz 4 stundām.
Maz tauku
Maz cukura
Veselībai labvēlīgāks produkts

Uzkodas ar klasisku, smaržīgu vasaru atgādinošu garšu, kas ir bagātinātas ar saldētu- kaltētu zemeņu gabaliņiem. Putru pagatavosiet dažās minūtēs, bet enerģiju tā sniegs pat 4 stundas. „Activus” — Tavs enerģijas avots!

Uzturvērtības tabula:

Uzturvērtība 100 g Porcijā ID*, %
Enerģētiskā vērtība 1682 kJ / 402 Kcal 1128 kj / 268 Kcal 13,4 %
Tauki 8,6 g 6,1 g 8,7 %
Piesātinātās taukskābes 3,2 g 1,6 g 7,8 %
Cukuri 20,4 g 9,7 g 10,8 %
Sāls 1,1 g 0,57 g 9,6 %

*ID — ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/2000 kcal)

Varat iegādāties