Griķu biezputra ar sēnēm krējuma mērcē

Šķiedrvielu avots
Vienkārša un ātra pagatavošana
Sāta sajūta saglabājas līdz 4 stundām.
Maz tauku
Maz cukura
Veselībai labvēlīgāks produkts

Griķu sātīgums un sēņu gardums saldā krējuma mērcē! Vieglas un ātras uzkodas lieliski remdēs izsalkumu un papildinās dzelzs rezerves jūsu organismā. Putru pagatavosiet dažās minūtēs, bet enerģiju tā sniegs pat 4 stundas. „Activus” — Tavs enerģijas avots!

Uzturvērtības tabula:

Uzturvērtība 100 g Porcijā ID*, %
Enerģētiskā vērtība 1480 kJ / 350 Kcal 962 kJ / 228 Kcal 11,4 %
Tauki 2,8 g 1,8 g 2,6 %
Küllastunud rasvhapped 0,9 g 0, 6 g 2,9 %
Cukuri 5,3 g 3,5 g 3,8 %
Sāls 1,3 g 0,85 g 14 %

*ID — ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/2000 kcal)

Varat iegādāties