Grikių košė su grybais grietinėlės padaže

Skaidulinių medžiagų šaltinis
Paprastas ir greitas paruošimas
Sotumo jausmas iki 4 valandų
Mažai riebalų
Mažai cukrų
Sveikatai palankesnis produktas

Grikių maistingumas ir grybų grietinėlės padaže gardumas! Lengvas ir greitas užkandis puikiai numalšins alkį ir papildys geležies atsargas jūsų organizme. Košę paruošite vos per kelias minutes, o energija ji aprūpins net 4 valandas. „Activus“ – Tavo energijos šaltinis!

Maistingumo lentelė:

Produkto maistingumas 100 g Porcijoje Porcijoje RVK*, %
Energinė vertė 1480 kJ / 350 Kcal 962 kJ / 228 Kcal 11,4 %
Riebalai 2,8 g 1,8 g 2,6 %
Sočiosios riebalų rūgštys 0,9 g 0, 6 g 2,9 %
Cukrus 5,3 g 3,5 g 3,8 %
Druska 1,3 g 0,85 g 14 %

*RVK - referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)