Auzu pārslu putra ar salvijas sēklām (čia)

Nesatur piena produktus
Šķiedrvielu avots
Vienkārša un ātra pagatavošana
Sāta sajūta saglabājas līdz 4 stundām.
Maz tauku
Maz cukura
Veselībai labvēlīgāks produkts

Veselīgas uzkodas, kas bagātinātas ar organismu spēcinošām un daudz šķiedrvielu saturošām Spānijas salvijas (čia) sēklām. Šī garša patiks cilvēkiem, kas nepanes laktozi, jo nesatur piena produktus. Putru pagatavosiet dažās minūtēs, bet enerģiju tā sniegs pat 4 stundas. „Activus” — Tavs enerģijas avots!

Uzturvērtības tabula:

Uzturvērtība 100 g Porcijā ID*, %
Enerģētiskā vērtība 1629 kJ / 387 Kcal 1140 kj / 271 Kcal 13,6 %
Tauki 9,5 g 6,7 g 9,5 %
Piesātinātās taukskābes 2,1 g 1,5 g 7,4 %
Cukuri 12 g 8,5 g 9,4 %
Sāls 0,46 g 0,32 g 5,4 %

*ID — ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/2000 kcal)

Varat iegādāties